"Якщо карате практикується тільки як техніка ведення бою, то цьому можна тільки поспівчувати... Домінуючу роль в цьому мистецтві самооборони повинен грати духовний аспект. "

Накаяма Масатосі (中山正敏 ), 1913-1987 - японський майстер карате-до, один із засновників сучасного стилю шотокан.

Загальні вимоги:

• На іспитах на ступені Данів претенденти повинні виконувати технічну програму всіх попередніх ступенів;
• Претендент повинен представити в письмовому вигляді власну ката (мінімум 28 рухів), яку повинен виконати і пояснити в деталях.
• На цьому технічні вимоги вичерпуються. Присвоєння наступних ступенів проводиться за заслуги і активну участь в поширенні Кьокусінкай.

Ката:

• Сусіхо
• Гарю.
• Сейпей.
• Пінан соно ні в формі ура (через спину).

Куміте:

• Дзію куміте - 50 боїв

Тамешиварі («випробування», ламання предметів):

• обов'язкове розбивання стандартних дощок, ударна поверхня сейкен (мінімум 2 дошки)
• довільне (за вибором претендента)

Вправи:

• 70 віджимань на сейкен.
• 10 віджимань на великому пальці (стоячи на колінах), потім в упорі лежачи фіксація 15 секунд (на 5 пальцях)
• 150 підйомів тулуба (з положення лежачи)
• 100 присідань (руки за головою)